Smoothie cu banane si nectarine

de Dya Daniela Andrei in Bauturi, 25 Iun 2014 | 6340 vizualizari

 

Delicios! Un gust predominant de banana coapta, in timp ce aroma fina a nectarinelor incanta simturile! :) Pentru toti copiii, mici si mari!

 

INGREDIENTE

  • Pentru cantitatea din imagini avem nevoie de:
  • o banana
  • 3 nectarine
  • o portocala
  • menta proaspata
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu banane si nectarine:

Portocala o taiem in doua si cu ajutorul unui storcator (manual) obtinem sucul proaspat. Curatam de coaja banana si nectarinele, le feliem si le asezam in vasul unui blender (eu nu detin unul, asa ca m-am folosit de un mini tocator electric), adaugam sucul de portocala si optional una - doua frunzulite de menta. Pasam fructele pana ce consistenta acestora devine cremoasa.

Se serveste rece, cu pofta!

TIPS-URI

1

Recomand folosirea unor fructe cat mai reci.

2

Fructele trebuie sa fie , neaparat , cat mai bine coapte!

3

Menta se foloseste pentru decor, insa pentru o aroma deosebita se pot mixa una-doua frunzulite impreuna cu fructele.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu banane si nectarine" nu uita sa-i faci un review.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

laura_n

3385 puncte

Rocsi

2610 puncte

Constelatialeu

2522 puncte

Catalina L

1978 puncte

oanapl

1227 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Smoothie tricolor